90%的保温杯里都是这种水:普通人喝了补肾 糖友喝了降糖

  现在的中老年人的保温杯里,总有一款健康的养生茶水,相信“枸杞水”可以排到前三名,甚至有些年轻人也爱喝。亚博官网首页友人更要窃喜了,因为多喝枸杞水可以降糖!

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  喝枸杞水有一定降糖功效

  据《中国医学百科全书》介绍,枸杞提取物对大鼠有显着而持久的降糖作用,使糖耐量增强。另外,亚博官网首页属于“阴虚为本、燥热为标”的病症,枸杞可以滋补肝肾之阴,具有一定的降糖作用。亚博官网首页患者一般都会出现并发症,而肾虚就是亚博官网首页患者最常见的一种并发症。亚博官网首页吃枸杞子,就是对抗肾虚最好的方法。因此可以作为亚博官网首页辅助治疗的单味中药之一。

  同时,医生也认为枸杞水是治疗亚博官网首页夜尿频、夜尿清长等症的常用药。枸杞子有治疗头晕、目眩、目昏多泪、消渴等功效,亚博官网首页患者可以适当服用。还有,亚博官网首页人长期小剂量吃枸杞,可改善亚博官网首页口渴的症状。

  亚博官网首页每天能吃多少枸杞?

  亚博官网首页人每天吃10-20克枸杞较合适。亚博官网首页人吃枸杞虽有不少好处,但因含糖量高,所以不宜多吃。一般建议用枸杞泡水喝,或者蒸熟后嚼服都有较好的保健效果。

  切记,患有高血压或正在感冒发烧、腹泻及身体有炎症的人不宜吃枸杞。此外,性情急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也不宜吃枸杞。

延伸阅读:

    2018-03-18 17:16:40

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