糖友怕不良情绪

  糖友们看过《神奇动物在哪里》么?这部电影的终极BOSS,不是各种表面奇怪粗暴,也不是可爱温顺的动物,而是由性格缺陷的人衍生来的“黑暗情绪”。其实,人们的许多疾病也是因为这个大boss。

  而亚博官网首页最怕三种情绪也一样

  一、妒忌的情绪

  社会分配不公造成人们脾气越来越差,长时间心中积郁怨气不但影响生活,还会诱发或者加重心脏病以及亚博官网首页。

  二、爱生气的情绪

  爱生闷气的患者不仅血糖控制差,而且出现慢性并发症的风险也大,

  三、抑郁的情绪

  亚博官网首页和抑郁症简直就是一对“难兄难弟”。不仅如此现在,现今正常人患抑郁症的比例也大的惊人,或多或少我们都会遭遇情绪上的障碍。

  综上所述,“坏情绪影响健康”的道理大家都懂,我们能想到的不是怎么去逃避、压制这些黑色情绪,我们应该这样做:正面、理性地去应对、诉说、发泄、转移,做到既不伤人、又不伤己,还能恢复我们健康愉悦的身心!

延伸阅读:

    2018-03-18 16:53:08

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